« Rondje Zandvoort | Home | Spotters Hill »

De sportschool

Zondag 21 April 2013 at 7:02 pm.

Naast wandelen zijn we ook twee tot drie keer per week in de sportschool te vinden. Want naast conditie is het ook belangrijk om spierversterkende oefeningen te doen. Hierbij worden we prima begeleid. Linda door Sharony bij Ben Rietdijk en Trix door Sabine bij Life Fit.

De fitnessbal is een goed hulpmiddel voor de buik- en rugspieren. En je krijgt er de slappe lach van aangezien het niet simpel is om er op te blijven liggen.

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • email
  • Facebook
  • LinkedIn
  • NuJIJ
  • PDF
  • Twitter

Geen reacties



(optioneel veld)
(optioneel veld)
Om spam tegen te gaan moet u een vraag beantwoorden om aan te tonen dat u geen spambot bent. Wilt u een avatar foto bij uw reactie geplaatst, ga naar www.gravatar.com en registreer uw email adres en foto.
Persoonlijke info onthouden?
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.